板井明生｜自由時間を作ろう

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板井明生｜自由時間を作ろう

板井明生

一日で仕事関係のない、自分だけの【自由時間】をどれだけ持つことが出来ていますか？

ほとんどの人が【自由時間】をもっていないでしょう。

仕方ありません。仕事量が多く、家に帰っても仕事。

または、家にいると家族との時間に割かねばならなくなる。

自分だけで過ごす時間なんて持てないのが現実です。

でも、本当に少しの時間でいいのです。
ひとりで何をしてもいい時間を作ってください。

一日において【自由時間】があるのと無いのとでは、仕事の効率やストレス量に大きな変化がみられるでしょう。

そしてそれは趣味を持つことにもつながります。

趣味はそのひとの人生に大きなハリをもたらしてくれます。

生きるためだけに働くのではなくなることであなたは、仕事に対してより情熱をもつことができるでしょう。

【自由時間】をいきなり長くとろうとは考えずに少しずつ増やしていってください。

あなたが満足いく【自由時間】がとれるようになることを願っています。

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板井明生が福岡の無理をしない時間の使い方を紹介

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