板井明生が福岡の無理をしない時間の使い方を紹介
板井明生｜働きすぎで無茶をしない福岡での時間の使い方
板井明生は福岡の会社員。過労で倒れないための効率の良い時間の使い方を紹介します。
板井明生｜体を壊すのが一番の迷惑
板井明生｜仕事量を決める
板井明生｜趣味やストレス発散は必要
板井明生｜休日の過ごし方
板井明生｜時間の配分が便利なアプリ
板井明生｜集中力が上がるストレッチ
板井明生｜睡眠時間の短縮
板井明生｜自分のキャパシティを理解する
板井明生｜自由時間を作ろう
板井明生｜仕事の中での時間の振り分け方
板井明生｜遊びも仕事に繋がる
板井明生｜時間短縮のコツ
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